Top 5 Loại Trái Cây Tươi Ngon Vào Mùa Thu – Hải Đăng Bio Mart

top 5 loai trai cay tuoi ngon vao mua thu

TOP 5 LOẠI TRÁI CÂY TƯƠI NGON VÀO MÙA THU – HẢI ĐĂNG BIO MART

Thời tiết sang thu mát mẻ và dễ chịu hơn nhưng khó tránh hỏi việc cơ thể cảm thấy hanh khô, mất nước và mệt mỏi. Chính vì vậy trong thời gian này chúng ta đừng quên cấp thêm nước cho cơ thể, bổ sung vitamin, chất xơ từ các loại hoa quả, trái cây. Dưới đây là top 5 loại trái cây tươi ngon vào mùa thu mà bạn có thể mua trực tiếp tại siêu thị Hải Đăng Bio Mart.

top 5 loai trai cay tuoi ngon vao mua thu

QUẢ BƯỞI

Nhắc đến mùa thu không thể không nhắc đến bưởi. Hải Đăng Bio Mart đang phân phối giống bưởi Phúc Trạch hỗ trợ bà con thôn Trường Sơn, Hương Khê, Hà Tĩnh trong mùa dịch Covid. Bưởi Phúc Trạch có mùi thơm nhẹ tự nhiên hơi đặc trưng, có vị ngọt hơi thanh chua, ngọt hậu. Khi thưởng thức sẽ thấy hương vị thơm nhẹ hấp dẫn.

Bưởi là một loại thực phẩm vô cùng lành mạnh để đưa vào chế độ ăn uống. Đó là bởi vì nó có nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại ít calo. Quả bưởi là một trong những loại trái cây có hàm lượng calo thấp nhất. Bưởi cung cấp một lượng chất xơ, ngoài ra còn có hơn 15 loại vitamin và khoáng chất có lợi.

qua buoi

QUẢ QUÝT

Quýt là một loại trái cây quen thuộc với nhiều người bởi mùi vị chua chua ngọt ngọt, mọng nước, thường được làm thành nhiều món mứt, thức uống,… ngon. Bên cạnh đó, quýt còn chứa những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Quýt có chứa nhiều vitamin A, vitamin C tốt cho da, chống lão hóa, giảm Cholesterol, có tác dụng hồi phục sức khỏe nhanh. Có thể tận dụng được vỏ quýt bởi nó chứa nhiều vitamin D duy trì tính dẻo của huyết quản mao mạch, phòng chống mạch máu mỡ và thấm máu.

qua quyt

Quýt trung bình khoảng 5 quả/kg. Màu sắc tươi sáng, hương vị hoàn hảo rất dễ phù hợp để làm quà tặng, biếu cho những người thân yêu.

QUẢ NHO

Nho rất tốt cho sức khỏe, giàu mangan, chất xơ, ít calo, có nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe vào mùa thu. Nho có chứa chất flavoids thanh trừ gốc tự do và giúp cơ thể chống lão hóa. Nho cũng giàu chất chông oxy hóa resveratrol, ngăn chặn hình thành cục máu đông, ngăn ngừa bệnh tim mạch. Đặc biệt nho có thể ngăn chặn tế bào ung thư di căn, phòng ngừa những tế bào ung thư vú háy ung thư ruột, chống lại những cơn đau dạ dày.

qua nho

QUẢ NA

Mùa thu cũng là mùa của những quả na chín rộ, ngọt dai. Theo The Health Site, na là nguồn cung cấp vitamin C, A dồi dào có khả năng cải thiện thị lực, hàm lượng magiê và kali trong na lại có tác dụng bảo vệ hệ thống tim mạch. Bên cạnh đó với hàm lượng vitamin A cao, na là trái cây giúp cân bằng độ ẩm và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa cho da. Đặc biệt na là loại quả cực tốt cho các bà bầu vì nó giúp kiểm soát tâm trạng, ngăn ngừa ốm nghén và tê toàn cơ thể. Thường xuyên ăn na trong thai kỳ cũng rất có lợi cho việc sản xuất sữa mẹ, giảm nguy cơ sảy thai và sinh non.

qua na

QUẢ TÁO

“Ăn 1 quả táo mỗi ngày giúp bạn tránh xa bác sĩ” – câu nói này không hề sai, bởi táo đặc biệt tốt cho sức khỏe của bạn. Táo chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, bao gồm chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Một quả táo cỡ vừa cung cấp các chất dinh dưỡng sau: 95 calorie, 25g carb, 4,5g chất xơ, vitamin C, vitamin K, kali…

Mùa thu những trái táo lại càng thơm ngọt, mọng nước, đương nhiên sẽ thật đáng tiếc nếu bạn không đưa táo vào khẩu phần tráng miệng sau mỗi bữa cơm gia đình.

qua tao trai cay mua thu

Tất cả các loại quả vào mùa thu đều tốt cho sức khỏe của con người. Nó giúp con người cảm thấy khỏe khoắn, chống lại mệt mỏi vào thời tiết khô hanh này. Hãy lựa chọn cho mình và gia đình những loại quả mà bạn ưa thích tại siêu thị Hải Đăng Bio Mart nhé.

Thông Tin Liên Hệ:

Hải Đăng BioMart